2008-01-22 一昨日からの分 健康 って,こういう書き方をし始めたら危険・・・ 日曜日 1800kcal, ムトゥが来た日 ご飯大盛り2杯 500kcal おかず 1000kcal(刺身,海老,蛸,茶碗蒸し,ブロッコリー等) 間食 300kcal 月曜日 1800kcal ご飯大盛り2杯 500kcal 豆乳鍋 1000kcal(豚肉,鶏肉,ほうれんそう,白菜,にんにく,糸こんにゃく) 間食 300kcal お好み焼き・・・カロリー高っ! ご飯大盛り 250kcal お好み焼き 2.5枚 1250kcal 蛸 100kcal 間食 200kcal 1700kcalかな.