秋刀魚のカロリー

すげぇ･･･脂が滴ってるだけあるね･･･
秋刀魚(さんま)のカロリー | 秋刀魚(さんま)のカロリーについて，434kcal･･･！

今日は，

• 豚汁3杯
• ご飯2杯
• 秋刀魚2尾
• 他300kcalくらい．

300kcal+500kcal+864kcal+300kcal=1964kcal

2535-1964=571kcal，81gの減量！･･･ホント？